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超过瘾的老干妈炒面，辣味浓郁，口感丰富，每顿都能吃一大碗_焦点快报

发布时间： 2023-04-08 00:11:07 来源：厨座

老干妈炒面，是一道简单、快捷、美味的家常菜。

【资料图】

其特色在于辣味浓郁，口感丰富，深受各年龄段消费者的喜爱。本文将详细介绍老干妈炒面的制作方法，并解析其食材的营养成分和适用人群。

炒面是一种传统的中国面食，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能为人体提供能量和养分，因此适合各个年龄阶段的人食用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，可以增强体质，提高免疫力。

火腿则富含蛋白质和铁元素，具有补血养颜的功效。而老干妈则含有多种调味料，如豆豉、辣椒、花椒等，能刺激食欲、促进消化，还有一定的抗氧化作用。

接下来，我们来介绍老干妈炒面的具体制作方法。

材料：

炒面

鸡蛋

火腿

老干妈

生抽

老抽

蚝油

步骤：

将火腿肠切片，面条煮熟捞出过凉水后沥干水分。

热锅加油，打入鸡蛋煎熟，放入火腿炒香，再加入面条翻炒。

加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺老干妈，翻炒均匀即可。

小贴士：

炒面时火候要掌握好，不要过早翻炒，否则面条容易断裂。

火腿肠可以替换成其他肉类食材，如培根、午餐肉等。

老干妈的辣度因人而异，可以根据自己的口味适量调整。

炒面时可以根据个人口味加入蔬菜、豆腐等食材，丰富口感和营养。

总之，老干妈炒面是一道既简单又美味的家常菜，不仅味道好，而且烹饪时间也不长，适合快节奏的现代人。通过以上步骤和小贴士，相信你也能轻松炒出一份口感十分不错的老干妈炒面，让你的餐桌多一份美味！

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